RESILIENZ und STRESSMANAGEMENT statt Fremdbestimmung

„Die Dinge sind nie so, wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.“
Jean Anouilh

In einer zunehmend komplexer und mehrdeutig werdenden Welt kann Rückbesinnung auf unsere Werte, Haltungen und auch Ressourcen gut tun.

Resilienz, auch Widerstandskraft genannt, ermöglicht, Krisen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu meistern. Resiliente Menschen können unterscheiden, ob etwas aktuell veränderbar und gestaltbar ist oder worauf kein Einfluss genommen werden kann. Durch die Akzeptanz der Bedingungen kann die Lebensenergie dafür genutzt werden, das Leben so zu gestalten, wie Menschen es leben wollen.

Nehmen Sie sich eine Auszeit, um als Einzelperson oder im Team von Stress und Belastung hin zu konstruktiven, kreativen Lösungen zu kommen.